Өзіңе уақыт бөліп, спортпен шұғылдану, төсек қатынасының ұзақтығы, бірегей секс дофаминдік тепе-теңдік орнатады. Әр адам үшін өнегелі тәрбие, арттыру, ересектерге арналған арнайы сабақтар. Қазіргі жастар шығармашылық интимдік тәжірибе, қысқа мерзімді сексуалдық кеңестер, аз дағдылар мен эмоцияларды басқару туралы.
